L’estime de soi, l’efficacité personnelle et la confiance en soi sont des points essentiels pour affronter des situations quotidiennes comme : s’imposer dans un entretien d’embauche, oser convaincre une personne, montrer ses capacité, réagir face à une injustice, participer à un groupe amical ou professionnel…
Développer ces trois points par l’hypnose revient à RENFORCER LE MOI d’une personne, afin qu’elle puisse accroitre sa confiance en elle-même et ainsi développer ses capacités face à toutes situations (amoureuse, professionnelle, personnelle, intellectuelles, sportives), en réduisant le stress et l’anxiété, qui bloquent l’évolution d’une personne. Par exemple, pour un entretien d’embauche, si la personne n’est pas sûre d’elle, elle risque d’être pénalisée, même si elle dispose de toutes les compétentes demandées. Tous les jours, nous sommes contraints de faire face avec succès à diverses situations que l’on ne peut maitriser que par la confiance en soi et l’estime de soi.
La psychothérapie travaille sur les racines du mal-être et sa compréhension, ce qui est une aide efficace pour la personne, mais qui demande beaucoup de temps. Pendant cette durée de travail en profondeur, il est possible de travailler sur les symptômes afin de les réduire ou de les faire disparaître au plus vite. Ces deux techniques sont compatibles et complémentaires.