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L’hiver a été long et le moral n’est pas toujours au rendez-vous. Maintenant que le printemps arrive, il est temps de perdre les kilos superflus,  afin de se sentir mieux, de retrouver le plaisir d...

La perte d’un être cher ou une séparation douloureuse risque de bloquer une personne dans un syndrome dépressif, surtout lorsque la mort a été brutale. Ce peut-être une perte mais également une sép...

" On ne choisit pas, à proprement parlé, une maladie, en revanche, on choisit bel et bien l'angoisse, et c'est l'angoisse qui se charge de choisir la maladie ! "
Irvin David Yalom
L’étude de la psy...

« Si l'on n'apprend pas à contrôler notre cerveau, c'est lui qui nous contrôle ! »  Kevin Finel 
L’anxiété, le stress, l’ennui, la boulimie, l’anorexie ou la dépression conduisent à  des compulsion...

" Sans défis, la vie est une routine, une lente agonie "  (Albert Einstein)

L’hiver est long, le moral est en baisse, vous avez pris quelques kilos et avez des complexes,  alors il est temps de v...

Une douleur ponctuelle ou chronique, est toujours source d’angoisse. Chez les personnes anxieuses ou à tendance hypocondriaque, la douleur engendre des peurs, des angoisses de maladies qui pourraie...